Para entender como influyen los pensamientos negativos en la vida personal y profesional de cada uno, hay que ser consciente de que nuestro comportamiento está muy influenciado por esos pensamientos.
Para convertir los pensamientos negativos que nos bloquean, en pensamientos positivos pasamos por tres fases, PENSAMIENTO, SENTIMIENTO Y ACCIÓN.
Para identificar los pensamientos negativos que nos impide crecer como personas libres y satisfechas tenemos que ser conscientes de nuestras verbalizaciones internas, pues se ha demostrado que lo que una persona verbaliza en su interior, tiene una consecuencia inmediata en la forma en que se va a sentir y como va a actuar.
Algunos ejemplos de pensamientos negativos son:.
- "No puedo ni tomarme un respiro"
-"Esto me está matando, no podré nunca superarlo"
-"No soy bueno en nada"
-"Soy un inútil ¿como he podido cometer un error así?".
Convertir esos pensamientos negativos en positivos es posible, hay que empezar por identificarlos y empezar a cambiarlos.
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